Aula de E.F.

Na aula de educação física foram passadas primeiro os critérios de avaliação e as habilidades e competências.

Em seguida o professor nos ensinou como medir os batimentos cardíacos.

Essa é a forma correta de se medir os batimentos cardíacos de uma pessoas.
Já que caso você coloque o dedão no lugar do dedo médio e indicador , você acabara não conseguindo medir.

Pra fazer a medição é simples, encontre a veia e sinta os batimentos, quando você já tiver a encontrado pegue um cronometro e marque 15 segundos. Enquanto os segundos passam contem os batimentos cardíacos.

no meu caso 15 segundos equivalem a 17 batimentos.
então eu multiplico 17 por 4.

Que é igual a 68 batimentos por minuto.

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Certo um atleta geralmente bombeia a mesma quantidade que eu, só que com menos batimentos, já que ele tem um coração treinado, o que difere é que o meu se cansa muito mais , já que ele por não ser treinado bate muito mais , para bombear a mesma coisa.

Essa foi a nossa aula de Educação Física com o professor Evandro , No dia 10 de fevereiro de 2011.


Escrito por: Raiani Pugliesi , 19:10h, dia 13 de fevereiro